به نقل از «پارسینه»

نکات مهم هنگام خرید مانتو

تاریخ انتشار: ۲۷ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۴۴۴۹۳۸

مانتو یکی از مهم ترین لباس ها برای خانم ها و دختران جوان است که تاثیر زیادی روی زیبایی و جذابیت فرم اندام و ظاهر آن ها دارد از این رو بهتر است شما در هنگام انتخاب مدل مانتوی خود به فرم اندام و رنگ پوست و ویژگی های ظاهری تان توجه کنید.

مدل و رنگ مانتو اگر بدرستی انتخاب شود عیب های موجود در فرم اندام شما تا حدودی پوشیده می شود و باعث می شود تا شیک پوش و جذاب تر به نظر برسید در این مطلب شما را با نکات مهم هنگام خرید مانتو آشنا می کنیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

انتخاب و خرید مانتو با توجه به اندام

یکی از چیزهایی که باید در انتخاب مانتو به آن دقت کنید، اندام و قدتان است. انتخاب بلندی مانتو با قد شما رابطهٔ عکس دارد، اگر قدتان کوتاه است سعی کنید از مانتوهای کوتاه دوری کنید. اما اگر قد بلندی دارد، مانتوهایی که بلندیشان تا زانوی شماست برازنده خواهد بود.

یک طراح لباس می گوید:«پیشنهاد من به خانم هایی که ریز اندامند، مانتوهای فون، پیلی دار یا چین دار است.»

همچنین به خانم هایی که اضافه وزن دارند توصیه می کند که:«این دسته از خانم ها بهتر است مانتوهایی با برش راسته با قدی تا زیر زانو و با طرح های عمودی و ترکیب رنگهایی که تیره در آن غالب باشد، انتخاب کنند. در این صورت لاغر تر بنظر خواهند رسید.»

راهنمای انتخاب و خرید مانتو برای خانم های قد بلند:

در انتخاب مانتو به اندام و قدتان توجه کنید و اگر قد بلندی دارید به نکات زیر توجه نمایید :

خانم های قد بلند باید مانتوهایی را انتخاب کنند که بلندیشان تا زانوی آنها باشد زیرا مانتوهای کوتاه و خیلی بلند برازنده آنها نیست.
خانم های قد بلند بهتر است مانتو و شلوار هم رنگ نپوشند ، انتخاب تک رنگ برای مانتو و شلوار خطی یکدست ایجاد می کند و آنها را بلندتر نشان می دهد بنابراین باید مانتو و شلوار رنگ متفاوتی داشته باشد چرا که انتخاب این منتو و شلوار سبب می شود قد به چند قسمت مختلف تقسیم شده و قد کوتاه تر به نظر برسد.
پوشیدن مانتوهای خیلی کوتاه ، پاها را بلندتر نشان می دهد بنابراین خانم های قد بلند نباید مانتوهای خیلی کوتاه بپوشند.
پوشیدن مانتو گشاد و باد کرده موجب بزرگتر نشان دادن اندام می شود بنابراین این مانتوها مناسب افراد قد بلند نیست.
خانم های قد بلند برای اینکه قدشان متناسب تر دیده شود باید مانتویی انتخاب نمایند که توجه را از قد دور کند و به انحناها و برجستگی های بدن تاکید بیشتری بکند پس باید مانتوهای زنانه کمردار تنگ را که آنها را خوش اندام و زیبا نشان می دهد ، انتخاب کنند.

راهنمای انتخاب و خرید مانتو برای خانم های ریز اندام و کوتاه قد:

خانم های که قد کوتاهی دارند باید مانتوهایی را انتخاب نمایند که قدشان را بلندتر از آنچه هستند نشان دهد . این خانم ها باید در انتخاب مانتو دقت کنند و نکات زیر را مد نظر بگیرند:

خانم های ریز جثه و قد کوتاه بهتر است از مانتوهایی که راه های عمودی باریکی استفاده کنند زیرا وجود خطوط عمودی آنها را بلندتر نشان می دهد.
خانم های قد کوتاه نباید مانتوهای خیلی بلند انتخاب کنند زیرا موجب می شود که کوتاهتر دیده شوند ، مانتوهای که قد آنها تا روی زانو هست برای این خانم ها مناسبتر است و قد آنها را بلند تر نشان می دهد.
خانم های قد کوتاه نباید مانتوهای گشاد و کلوش انتخاب کنند زیرا آنها را چاق و کوتاه تر نشان می دهد . این افراد بهتر است مانتوهای چروک نیز نپوشند.
خانم های قد کوتاه بهتر است مانتو های ساده ای که تنگ و قالب تن هستند، انتخاب کنند و اگر سایز آستین و شانه مانتو بزرگ است به خیاط برای درست کردن آن بسپارند.
راهنمای انتخاب و خرید مانتو برای خانم های چاق و درشت اندام:

خانم هایی که اندام درشتی دارند ودارای اضافه وزن هستند همیشه به دنبال مانتوهایی هستند که مناسب اندامشان باشد و آنها را لاغرتر نشان دهد. این خانم ها باید در انتخاب مانتو نکات زیر را در نظر بگیرند:

خانم های چاق و درشت اندام باید سایز مانتویی را که می پوشند ، بدانند و مانتویی را انتخاب نکنند که برایشان تنگ باشد بلکه باید مانتو هایی را انتخاب کنند که اندازه شان باشد .
مانتو هایی که دارای خط عمودی است افراد چاق را کشیده تر و لاغر تر نشان می دهد و مانتو هایی با راه راه های افقی این خانم ها را چاق تر نشان خواهد داد پس این خانم ها باید مانتوهایی با خطوط عمودی انتخاب کنند و یا مانتویی را انتخاب کنند که اصلا راه و خطی ندارند.
زنان درشت اندام نباید هیچگاه مانتو های کشی و استرچ و مانتوهای کمر کشی انتخاب نمایند زیرا این نوع مانتوها آنها را چاق تر نشان می دهد.
پوشیدن مانتوهایی که جیب های بغل از رو دارند برای خانم های چاق مناسب نیست
خانم های چاق باید مانتوهای را انتخاب کنند که خیلی کوتاه نباشد زیرا این مانتوها آنها را کوتاه تر و چاق تر نشان می دهد.
پوشیدن مانتوهایی که از پلو شکاف های جانبی دارند، برای خانم های چاق مناسب است و سبب راحت تر حرکت نمودن آنها می شود.
پوشیدن مانتوهایی با دامن های کلوش یاA شکل برای خانم های چاق مناسب تر است.

راهنمای انتخاب و خرید مانتو برای خانم هایی با شکم بزرگ:

برخی خانم ها با اینکه سایر اندام بدنشان تقریبا متناسب است اما شکم بزرگی دارند . انتخاب مانتو برای این افراد کمی مشکل است و آنها باید مانتو هایی ا انتخاب نمایند که ویژگی های زیر را داشته باشد :

برای اینکه این خانم ها شکم خود را بپوشانند و شکمشان کوچک تر دیده شود بهتر است مانتوهای مدلWrap یا چپ و راست (مدلی که یک طرف لباس روی طرف دیگر پیچیده می شود) را انتخاب کنند زیرا این مدل مانتو ها باعث می شود که سینه شما به دو قسمت تفکیک بشود و کمر مشخص تری ایجاد کند.
خانم هایی که شکم بزرگ دارند هرگز نباید مانتو های کمردار بپوشند زیرا این مدل جمع شدگی و چین در قسمت شکم ایجاد می کند و سبب می شود شکم بزرگ به نظر برسد .
اگر جزو این دسته خانم ها هستید مدل مانتوهایی که دارای جیب، پلیسه و چین در قسمت میانی بدن هستند ، انتخاب نکنید زیرا تمام توجه ها را به شکم شما معطوف می کند.

راهنمای انتخاب و خرید مانتو برای خانم هایی با سینه بزرگ:

برخی خانم ها سینه بزرگی دارند و دنبال مانتوهایی هستند که سینه آنها را کوچک نشان دهد ، این گونه مانتو ها ویژگی های زیر را دارا هستند :

اینگونه خانم ها بهتر است ، مانتوهایی با بالاتنه گشاد بپوشند تا سینه هایشان کوچکتر به نظر برسد و از پوشیدن مانتوهای تنگ که اطراف سینه کشیده می شود خود داری کنند.
خانم هایی که سینه بزرگی دارند بهتر است مانتوهایی که در دو طرف دگمه دارند، نپوشند چرا که سبب بزرگتر به نظر رسیدن سینه ها می شود.
برای اینکه توجه ها از سمت سینه های شما دور شود از لوازم جانبی ، روسری های رنگی زیبا ، کفش های زیبا استفاده کنید.
مانتوهایی که بر روی سینه شان جیب دارند باعث جلب توجه به سینه های شما می شود پس این نوع مانتو ها را انتخاب نکنید.
مانتوهای پلیسه دار و چین دارکه سبب می شوند توجه از سینه های شما دور شود ، انتخاب کنید.

راهنمای انتخاب و خرید مانتو برای خانم هایی با سینه کوچک:

برخی از خانم ها دارای سینه های کوچکی هستند این افراد برای انتخاب مانتو باید به نکات زیر توجه کنند:

زنان دارای سینه های کوچک که اندام گلابی شکلی دارندو نیمه پایین بدن آنها از نیم تنه بالایی آنها بزرگتر و سنگینتر است باید برای ایجاد تعادل، مانتوهای طرح دار و رنگ روشن با شلوارهای تکرنگ و ساده بپوشند اما همانطور که قبلا هم در دنیای مد نمناک توضیح دادیم اگر مانتو طرح دار انتخاب نمودید هرگز طرح های خیلی بزرگ را انتخاب نکنید و مانتو هایی که طرح های متوسطی دارند را انتخاب کنید.
این افراد باید مانتوهایی انتخاب کنند که در قسمت سینه خود تزئینات دارند زیرا وجود تزئینات در ناحیه سینه موجب می شود سینه ها بزرگتر به نظر برسند.
این افراد برای بزرگتر نشان دادن سینه خود باید مدل هایی را انتخاب کنند که درست زیر سینه جمع می شود.
این افراد برای بزرگتر نشان دادن سینه خود باید پارچه های بافت دار یا براق را انتخاب نمایند.
خانم های که سینه کوچک دارند برای بزرگتر به نظر رسیدن سینه شان باید از مانتوهایی که در قسمت سینه دارای دگمه، تزئینات ، قلابدوزی و گلدوزی هستند ، استفاده کنند.

بد نیست بدانید اگر شانه های پهنی دارید

اگر دارای شانه های پهنی هستید و در انتخاب مانتو دچار مشکل شده اید ، مانتو خود را اینگونه انتخاب کنید :

خانم های دارای شانه های پهن باید مانتوهایی را انتخاب نمایند که عرض شانه را کوچکتر نشان دهد به همین دلیل باید از پوشیدن مانتوهایی که مدل برش مربعی روی شانه، اِپل، پف روی شانه یا آستین سر خود دارند اجتناب نمایند.
این خانم ها باید برای ایجاد تناسب بین شانه ها و پایین تنه خود مانتویی با کمربند ظریف بپوشند زیرا این مانتو کمی پف روی دامن ایجاد می کند.
این افراد برای اینکه عرض شانه بیشتر نشان داده نشود باید آستین های ساده یا حتی مانتوهای بدون آستین (سارافونی)را انتخاب کنند تا باریکتر به نظر برسند .
خانم های دارای شانه پهن باید پارچه های لَخت و کشی را برای مانتو خود انتخاب کنند.

نکات کلی در انتخاب و خرید مانتو :

مانتویی را انتخاب کنید که با اندام شما هماهنگ باشد اگر پایین تنه شما چاق است مانتویی که قسمت پایین تنه اش گشاد باشد ، انتخاب کنید.
اگر دارای بالا تنه چاقی هستید بهتر است مدل مانتویی را انتخاب کنید که راسته و گشاد باشد .
مانتو های تنگ خریداری نکنید زیرا با چند بار پوشیده شدن چروک می شوند.
برای افرادی که کوتاه قد هستند یا قد بلندی دارند ، انتخاب مانتوی بالای زانو مناسب نیست.
برازنده ترین مانتویی که یک خانم را متشخص و شیک پوش می کند مانتویی روی زانو تا حدودا 15 سانتی متر از آن پایین تر است.

انتخاب و خرید مانتو بر اساس سن :

مدل مانتو برای خانم های جوان

از مدل مانتو هایی که مناسب دختران جوان و نوجوان هستند ، مدل های جلو باز، انواع مانتو اسپرت بلند و کوتاه، مانتو با طرح های سنتی و فانتزی و… می باشد. معمولا مانتوهای دخترانه امروزی و به سبک ساده مدل های بدون یقه هستند و در آنها از پارچه های شل استفاده شده است.

سبک های کلاسیک با طرح های نامتقارن نیز می تواند انتخابی خوب برای مدل مانتو دخترانه است.دختران جوان بهتر است مانتوهایی ساده اما با رنگهای شاد و فانتزی انتخاب کنند تا جذاب تر به نظر برسند.

مدل مانتو برای خانم های میانسال

مانتوی زنان میانسال باید تفاوت هایی با مانتوی زنان جوان داشته باشد، خانم های میانسال باید مدل لباس های سرسنگین و خانمانه انتخاب کنند و از استایل های اسپرت دوری کنند. مانتوهای بلند که کار شده یا ساده هستند برای آن ها مناسب اند.

انواع مدل های مانتو مجلسی و مدل مانتو ساده و طرح دار برای خانم های میانسال مناسب هستند . خانم ها در این سن و سال می توانند بر حسب سلیقه خود از مدل مانتوها با رنگ های تیره و روشن مناسب استفاده کنند.

انتخاب رنگ مانتو بر اساس رنگ پوست:

انتخاب رنگ مانتو کاملا سلیقه ایست اما در نظر گرفتن قواعد انتخاب رنگ مناسب برای مانتو باعث زیبا تر و خوش هیکل تر به نظر رسیدن ما می شود پس مانتوی خود را با توجه به رنگ پوستتان انتخاب کنید:

مانتوی مناسب برای پوستهای روشن:

افراد دارای پوست روشن که دارای موهایی بلوند و روشن و رنگ چشم سبز، آبی، طوسی یا قهوه ای روشن هستند ، بهتر است مانتوهایی به رنگهای آبی ملایم، قهوه ای، بژ، آبی سیر انتخاب کنند و از پوشیدن مانتوهایی به رنگ قرمز، صورتی، نارنجی، زرد، ارغوانی و سفید خودداری کنند.

مانتوی مناسب برای پوستهای تیره:

افراد دارای پوست تیره که چشم و موهای مشکی یا قهوه ای تیره دارند بهتر است رنگهایی مانند صورتی، سفید، خاکی، آبی ملایم، طوسی روشن بپوشند و از طبق آنچه دنیای مد نمناک توصیه کرده است پوشیدن لباس با رنگهای گرم و تیره و رنگ های مشکی، قهوه ای تیره، فیروزه ای، سبز یشمی، قرمز تیره خودداری کنند.

مانتوی مناسب برای پوستهای معمولی:

افراددارای رنگ پوست معمولی بهتر است مانتو خود را هماهنگ با رنگ چشمشان انتخاب کنند . رنگهای مناسب برای این افراد ، بژ، آبی، سورمه ای، گندمی، مشکی، صورتی است و رنگهای نامناسب برای این افرا د مغز پسته ای، بنفش، قهوه ای تیره و قرمز است اما از پوشیدن مانتوهایی به رنگ پوستتان خودداری کنید.   منبع:نمناک

منبع: پارسینه

کلیدواژه: مد و پوشاک مانتو خرید مانتو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۴۴۴۹۳۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می‌شود

آفتاب‌‌نیوز :

ویتامین D یا همان ویتامین آفتاب که نبود آن تقریبا تمام ارگان‌های حیاتی بدن را به هم می‌ریزد. اصولاً ویتامین‌ها یکی از ضروریات بدن هستند که به هم خوردن میزان تعادل آن‌ها سلامتی بدن را به خطر می‌اندازد و دقیقا همین موقع است که بیماری‌ها به بدن شما حمله می‌کنند.

درواقع، ویتامین D برای سلامت استخوان و تعداد دیگری از اندام‌های حیاتی بدن مانند ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی اهمیت بسیار زیادی دارد؛ درنتیجه کمبود این ویتامین می‌تواند شما را نابود کند.

شما می‌توانید شروع صبح یا عصر دل‌انگیز پاییزی را متفاوت‌تر از قبل بسازید؛ مثلا می‌توانید در حالی که یک استکان چای دبش می‌نوشید یا در حال آفتاب گرفتن هستید با یک تیر دو نشان بزنید و البته امیدواریم که هوا ابری نشود!

آفتاب و نور خورشید؛ منبع ویتامین دی طبیعی

آفتاب‌گیری و استفاده از نور خورشید فقط مخصوص روز‌های سفر نیست! شما می‌توانید همین الان هم پنجره اتاق‌تان را باز کنید و رایگان آفتاب بخورید؛ چه نعمتی بالاتر از این!

عده‌ای از افراد کمبود ویتامین D را با خوردن قرص‌ها و مکمل‌های شیمیایی جبران می‌کنند، ولی برای عده دیگر بهترین راه همان استفاده از نور خورشید است.

ارتباط پوست صورت و ویتامین D

جالب است بدانید که میزان دریافت انرژی خورشید با پوست افراد هم در ارتباط است؛ مثلا افراد با پوست روشن میزان نور و ویتامین بیشتری نسبت به افراد با پوست تیره‌تر دریافت می‌کنند. علت آن رنگدانه ملانین است که رنگ پوست را تعیین می‌کند؛ در نتیجه انرژی‌های فرا‌بنفش نور خورشید را جذب می‌کنند و نمی‌گذارند این انرژی صرف ساخت ویتامین D شود. البته افراد چاق و سالمند هم نسبت به بقیه این ویتامین را کمتر جذب می‌کنند.

علائم اصلی کمبود ویتامین D

کمبود این ویتامین بیماری‌ها و مشکلات زیادی را برای بدن ایجاد می‌کند، بسیاری از بیماری‌ها نیز خبر از کمبود این ویتامین در بدن می‌دهند.

درد و ضعف ماهیچه‌ها

ماهیچه‌ها برای داشتن عملکرد درست، به مقادیر معینی از ویتامین D نیاز دارند. کمبود این ویتامین می‌تواند باعث دردناک و ضعیف شدن ماهیچه‌ها شود. این همان حسی است که اغلب، زمانی آن را تجربه می‌کنید که به عفونتی ویروسی مانند آنفولانزا دچار شده‌اید.

سردرد و سرگیجه

این نشانه رایج به عنوان یکی از علائم فشار خون بالاست و معمولا کسانی که کمبود ویتامین D دارند، از فشار خون بالا هم شکایت می‌کنند. فشار خون بالا، یکی از قاتلان خاموش بدن نامیده می‌شود؛ زیرا با وجود اینکه عامل خطری برای سکته قلبی و مغزی است، ولی در برخی افراد هیچ علائم هشدار دهنده‌ای ندارد و آن‌ها متوجه بالا بودن فشار خون خود نمی‌شوند. اگر سردرد و سرگیجه دارید و گمان می‌کنید که شاید فشار خون‌تان بالا باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

ضعف سیستم ایمنی

اگر متوجه شده‌اید که به طور مکرر به عفونت ادراری یا مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار می‌شوید، این احتمال وجود دارد که سیستم ایمنی بدن شما به اندازه کافی قوی نباشد.

یکی از دلایل ضعف سیستم ایمنی بدن، کمبود ویتامین D است که در سلول‌های ایمنی، در غلظت بالا یافت می‌شود و برای عملکرد مناسب آن‌ها ضروری است. در مطالعه‌ای مشخص شد که احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی یا آنفولانزا در کودکانی که ویتامین D به میزان زیاد در سیستم ایمنی بدن‌شان وجود دارد، کمتر است.

مشکلات گوارشی و معده

اگر وضعیت پزشکی خاصی مانند بیماری سلیاک یا بیماری التهاب روده (IBD) در مورد شما تشخیص داده شده است یا اگر مشکلاتی مانند سوزش معده یا یبوست دارید، ویتامین D می‌تواند موجب کاهش سرعت عبور مواد غذایی در بدن شما شود؛ بنابراین برای رفع این مشکل به پزشک مراجعه کنید.

تعرق زیاد

یکی از علائم کمبود ویتامین D عرق کردن زیاد است. اگر متوجه شده‌اید که بیش از حد عرق می‌کنید و هیچ دلیل واضحی مانند تب، هوای گرم یا تمرین ورزشی شدید برای آن وجود ندارد، این مسئله را نیز باید با پزشک خود در میان بگذارید. هنوز مشخص نشده است که چرا کمبود ویتامین D منجر به این مشکلات می‌شود، ولی با این حال، این مسئله در تحقیقات پزشکی، در حال بررسی است.

افسردگی

یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین D افسردگی است. از علائم افسردگی می‌توان به وجود احساس ناراحتی و بی‌ارزش بودن اشاره کرد. اما خبر خوب این است که با جبران کمبود ویتامین D در بیشتر موارد این مشکلات و بیماری‌ها از بین می‌روند.

ریزش مو

بین کمبود ویتامین D و ریزش مو هم ارتباطی قوی وجود دارد. اگر سطوح ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما برای مدت زیادی کمتر از حد معمول باشد، مواد غذایی حیاتی مورد نیاز برای طی شدن یک چرخه طبیعی رشد به فولیکول‌های مو نمی‌رسند. کمبود این مواد غذایی باعث می‌شود مو‌های شما شکننده و حساس شوند یا دچار ریزش مو شوید؛ زیرا بدن شما توانایی کامل کردن چرخه رشد مو‌ها را نخواهد داشت.

درواقع، ویتامین D یکی از مواد مغذی است که روی رشد مو تأثیر می‌گذارد. اما در کنار آن ویتامین C و بیوتین هم نقش مهمی در تغذیه مو دارند و باعث می‌شوند مو درخشندگی خود را حفظ کند و ریزش آن هم کاهش یابد.

سرطان سینه

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که کمبود ویتامین D می‌تواند خطر بروز سرطان پستان را تشدید کند. بر اساس بررسی‌های انجام‌شده در این مطالعه اپیومیولوژیک، میزان بروز سرطان همخوانی معنی‌داری با کمبود ویتامین D در بیماران مبتلا دارد؛ پس خانم‌های عزیز باید حتما ماموگرافی انجام دهند.

سرطان پروستات

محققان آمریکایی به تازگی دریافته‌اند که ریسک ابتلا به سرطان پانکراس در افرادی که قرص‌های ویتامین D مصرف می‎کنند، نصف افرادی است که از این قرص‌ها استفاده نمی‌کنند. آن‌ها هم اکنون در پی تحقیق بر روی مواد غذایی حاوی این ویتامین و تأثیر آن‌ها بر کاهش ریسک ابتلا به این سرطان هستند.

این تحقیقات مشخص کرده است که ویتامین D همچنین قدرت بالایی در جلوگیری یا بهبود سرطان پروستات دارد؛ بنابراین کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند سرطان‌زا باشد.

حیرت‌انگیز نیست که هدیه الهی آفتاب بتواند استخوان‌های شما را مستحکم‌تر کرده و در مقابل دیابت، ام اس، سرطان، بیماری قلبی و افسردگی و … از بدن ما محافظت کند؟

منبع: خبرگزاری ایسنا